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健康志向の私ですが、なぜレモンウォーターにはまっているのか?

それは簡単だから!

それまではスムージーなどのジュースや低速ジューサーで絞った
コールドプレスジュースなどに凝っていましたが、毎日続けるには
ジューサーを洗ったりゴミを片づけたりと軽く挫折じました。

フレッシュジュースを家で作っても会社に行く間に酸化するんですよね。
ビンに空気が入らないように工夫しても同じで 妙に泡立ってしまったり。

そんなんでレモンウォーターにはまったのですが、特に夏はレモンが
合いますね。乾いたのどにキュッと潤す感じでお気に入りです。
少しお砂糖いれるともっと美味しいですよ。

はちみつでもいいですね。冷たいミネラルウォーターにうまく
とければバッリです

レモンウォーターはレモンに含まれるクエン酸が脂肪を溶かす作用も
あるのでダイエット効果にも有効的なんです。
会社で昼食のお弁当と一緒にレモンウォーターを飲むとオシャレですよ。

それから美肌効果も同様にあるので継続すると実年齢よりも若く見られること
は間違いないでしょう!

レモンを買いそびれたときや忙しい時はレモン果汁でごまかします。
これでもだいぶ違いますよ。
レモン果実も安いものと高いものあるので私はポッカから出ている
プレミアム果実150ミリで300円のものを買って代用しています